Segundo alguns estudos, eles funcionam sobrepondo os ruídos do ambiente e nos blindando de quaisquer barulhos aleatórios que possam incomodar e atrapalhar o sono. Além disso, um pequeno estudo de 2012 mostrou que o som de chuva ajuda a reduzir as ondas cerebrais, aumentando o sono estável.
No caso da água, a constância dos sons provocados por ela abafam outros barulhos, nos passando uma sensação de segurança maior, o que nos faz dormir mais facilmente.
Por que a chuva faz dormir?
Ela é um excelente indutor de sono, já que possui a capacidade de relaxar e tirar a tensão, e por isso, o sono sob o som da chuva é extremamente agradável.
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